PulsklockaAtt träna med pulsklocka är som att ge din träning en extra dimension. Utöver att mäta pulsen med din pulsklocka, kan du också på vissa modeller mäta distans och hastighet med hjälp av GPS eller fotpod. GPS:en ger oftast en mera korrekt information än en fotpod, men en fotpod kan vara väl så noggran och fungerar utmärkt i t.ex skogar där GPSen kan ha problem med täckningen. Det brukar följa med en mjukvara till din pulsklocka som du lätt kan föra över all din träningsinformation till, och på så sätt få en bra överblick av ditt träningspass på datorn. Du kan du lätt få ut information om hur mycket pulsen har stigit när du t.ex har sprungit upp för en backe eller bara ökar tempot på en raksträcka. Elitidrottsmän använder sin pulsklocka för att se att dem får ut det mesta av sin träning och är alltså ett måste för varje elitidrottsman.
Det har blivit otroligt populärt att träna med en pulsklocka de senaste 5 åren. Det är nu väldigt vanligt bland vardagsmotionärer och amatörer och inte bara bland elitidrottsmän. Ett stort användningsområden för en pulsklocka kan också vara i samband med viktnedgång, då man får en bra mätare på sin viktigaste muskel, nämligen hjärtat! Priser på olika pulsklockor varierar kraftigt, allt ifrån ett par hundralappar upp till ett par tusenlappar faktiskt. Ju dyrare desto mera kostar pulsklockan givetvis. En riktlinje man skulle kunna försöka gå efter är att en pulsklocka runt 1000 kr har de flesta funktioner man behöver. Men vill man bara rikta sig in på de mest grundläggande för viktminskning räcker det med att köpa en pulsklocka för ett par hundralappar. |
|
